Sholat tahajud: sholat yang dipuji Allah dalam Al-Qur'an.

Tahajud (dari kata hajada, terjaga di malam hari) adalah sholat sunnah malam yang dilakukan di sepertiga malam terakhir setelah tidur sebentar. Disebut juga qiyamul lail ("berdiri di malam hari"). Allah memuji yang melaksanakannya di QS As-Sajdah dan Adz-Dzariyat. Nabi ﷺ tidak pernah meninggalkannya meski kakinya bengkak karena lamanya berdiri.

"Lambung mereka jauh dari tempat tidurnya, sedang mereka berdoa kepada Tuhannya dengan rasa takut dan harap...", QS As-Sajdah 32:16

Apa itu tahajud?

Sholat sunnah malam yang dilakukan setelah tidur. Berbeda dengan sholat fardhu, tahajud tidak wajib, tapi salah satu ibadah dengan pahala paling besar. Nabi ﷺ bersabda: sholat terbaik setelah sholat fardhu adalah sholat malam (HR Muslim).

Keutamaan tahajud

• Dipuji Allah di Al-Qur'an, beberapa ayat memuji orang yang sholat malam.
• Doa dikabulkan. Sepertiga malam terakhir adalah waktu Allah turun ke langit dunia dan bertanya: "Adakah yang berdoa? Aku kabulkan." (HR Bukhari, Muslim)
• Cara orang shalih. Nabi ﷺ: "Lazimkan qiyamul lail, kebiasaan orang shalih sebelum kalian, pendekatan kepada Allah, penebus dosa, dan penangkal maksiat." (HR Tirmidzi)

Waktu terbaik sholat tahajud

Malam dibagi tiga. Yang paling utama adalah sepertiga malam terakhir:

1. Lihat jam Isya dan Subuh Anda.
2. Hitung selisih menit antara keduanya.
3. Bagi 3.
4. Sepertiga terakhir = dari (Isya + 2/3 malam) sampai Subuh.

Contoh: Isya 19:30, Subuh 04:30 = 9 jam. Sepertiga = 3 jam. Sepertiga terakhir = 01:30–04:30. FivePrayer bisa menunjukkan pembagian ini dan memasang pengingat otomatis.

Berapa rakaat tahajud?

Tidak ada jumlah pasti. Nabi ﷺ biasanya 11 rakaat (termasuk witir), kadang 13. Praktik umum:

• 2 rakaat (lalu salam) × berapa kali pun Anda mau.
• Diakhiri witir (1 atau 3 rakaat).

Bahkan 2 rakaat tahajud + 1 witir sudah cukup. Kualitas khusyu' lebih penting daripada kuantitas.

Tata cara sholat tahajud

1. Tidur dulu, meski sebentar. Tahajud artinya bangun dari tidur.
2. Wudhu, segarkan wudhu setelah bangun.
3. Niat: "Aku niat sholat sunnah tahajud dua rakaat karena Allah Ta'ala."
4. Sholat 2 rakaat, seperti sholat 2 rakaat biasa. Al-Fatihah + surat di setiap rakaat. Banyak ulama memanjangkan berdiri di sini.
5. Berdoa saat sujud, sujud adalah saat terdekat hamba dengan Allah (HR Muslim).
6. Ulangi 2 rakaat sesuai jumlah yang diinginkan.
7. Tutup dengan witir, biasanya 1 atau 3 rakaat.

Doa pembuka tahajud

Nabi ﷺ membuka tahajud dengan doa ini:

Allahumma rabba Jibrila wa Mikaila wa Israfila, fathiras-samawati wal-ardhi, 'alimal-ghaybi was-syahadati, Anta tahkumu bayna 'ibadika fima kanu fihi yakhtalifun. Ihdini lima ukhtulifa fihi minal-haqqi bi-idznik, innaka tahdi man tasya'u ila shiratim-mustaqim. (HR Muslim)

Saat sujud, mintalah apa saja, ampunan, hidayah, perlindungan, keluarga, umat. Inilah saatnya.

Tips supaya bisa bangun tahajud

• Tidur lebih awal. Nabi ﷺ tidak suka begadang setelah Isya.
• Niatkan sebelum tidur. Hadits: yang tidur dengan niat sholat malam tapi ketiduran, niatnya dicatat seolah-olah dia sholat (HR An-Nasa'i).
• Pasang alarm, jauh dari tempat tidur.
• Jangan langsung sesi besar. 2 rakaat + witir sudah pencapaian.
• FivePrayer adzan sepertiga malam, banyak pengguna menemukan ini lebih efektif dari alarm biasa.

Pertanyaan umum

Apakah tahajud sama dengan witir?

Tidak. Witir sholat tersendiri (yang ganjil), biasanya 1 atau 3 rakaat, dikerjakan setelah Isya atau setelah tahajud. Tahajud adalah sholat malam antara Isya-tidur dan Subuh.

Bolehkah tahajud tanpa tidur dulu?

Kalau tidak tidur dulu, namanya qiyamul lail (sholat malam), tetap berpahala. Tapi tahajud secara istilah memang bangun dari tidur.

Bolehkah wanita tahajud?

Tentu. Para istri Nabi ﷺ rutin melakukannya. Pengecualian hanya saat haid, tidak sholat sama sekali.

Kalau ketiduran sampai lewat Subuh?

Itu artinya sunnah didahulukan dari fardhu, jangan. Pasang alarm Subuh yang lebih keras dari alarm tahajud. Kunci layar saat adzan dari FivePrayer mencegah ini.