Tahajjud: das Gebet, das Allah im Koran lobt.

Tahajjud (arabisch: tahajjud, von hajada, nachts wach bleiben) ist das freiwillige Gebet, das im letzten Drittel der Nacht nach einem kurzen Schlaf verrichtet wird. Es wird auch qiyam al-layl genannt, „das Stehen in der Nacht". Allah lobt diejenigen, die es verrichten, in Sure As-Sadschda und Sure Adh-Dhariyat. Der Prophet ﷺ hat es nie aufgegeben, selbst als seine Füße vom Stehen anschwollen.

„Ihre Seiten weichen von den Schlafstätten und sie rufen ihren Herrn in Furcht und Hoffnung an, und sie geben von dem aus, womit Wir sie versorgt haben."
Koran 32:16

Was ist Tahajjud?

Tahajjud ist ein freiwilliges (Nafl) Nachtgebet, das nach dem Schlaf verrichtet wird. Im Gegensatz zu den fünf Pflichtgebeten (Fard) ist es nicht verpflichtend, aber es ist einer der am höchsten belohnten Gottesdienste im Islam. Der Prophet ﷺ sagte, es sei das beste Gebet nach den Pflichtgebeten (Muslim).

Es gehört zur weiter gefassten Kategorie qiyam al-layl (Nachtgebet), zu der auch das Witr-Gebet gehört. Manche Gelehrte verwenden die Begriffe synonym; andere unterscheiden: Tahajjud setzt speziell voraus, dass man zuerst geschlafen hat.

Vorzüge und Belohnungen

• Von Allah im Koran gelobt. Mehrere Verse ehren diejenigen, die in der Nacht beten.
• Bittgebete werden angenommen. Im letzten Drittel der Nacht steigt Allah zum untersten Himmel herab und fragt: „Gibt es jemanden, der Mich anruft, damit Ich ihm antworte?" (Buchari, Muslim)
• Eine Station der Rechtschaffenen. Ein Hadith: „Haltet am Qiyam al-Layl fest, denn es war die Praxis der Rechtschaffenen vor euch: ein Mittel der Nähe zu eurem Herrn, eine Sühne für Sünden und eine Schranke gegen das Unrecht." (Tirmidhi)
• Spirituelle Stärke. Wer es regelmäßig verrichtet, berichtet von einem ruhigen Herzen und klarerer Rechtleitung.

Beste Zeit, um Tahajjud zu beten

Die Nacht wird in drei Drittel geteilt. Das letzte Drittel ist das tugendhafteste:

• Ermittle deine Ischa- und Fadschr-Zeiten.
• Zähle die Minuten dazwischen.
• Teile durch 3.
• Das letzte Drittel reicht von (Ischa + 2/3 der Nacht) bis Fadschr.

Beispiel: Ischa um 19:30 Uhr, Fadschr um 4:30 Uhr = 9 Stunden Nacht. Jedes Drittel sind 3 Stunden. Das letzte Drittel ist 1:30 – 4:30 Uhr. Beste Zeit innerhalb dieses letzten Drittels: kurz vor Fadschr.

FivePrayer zeigt dir die Drittel an und kann eine Tahajjud-Erinnerung automatisch einstellen.

Wie viele Rakat?

Es gibt keine feste Zahl. Der Prophet ﷺ betete in der Regel 11 Rakat in der Nacht (Witr eingeschlossen), manchmal 13. Übliche Praxis:

• 2 Rakat (dann Salam) × beliebig oft: am flexibelsten.
• Gefolgt vom Witr (1 oder 3 Rakat) als letztes Gebet der Nacht.

Selbst 2 Rakat Tahajjud + 1 Witr zählen. Qualität der Präsenz ist wichtiger als Quantität.

Wie man Tahajjud betet: Schritt für Schritt

1. Schlafe zuerst. Auch nur kurz. Tahajjud bedeutet, aus dem Schlaf aufzuwachen.
2. Aufstehen, Wudu machen. Erneuere die Gebetswaschung. Wenn du in tiefen Schlaf gefallen bist, ist das Wudu gebrochen.
3. Niyya: Fasse im Herzen die Absicht: „zwei Rakat Tahajjud für Allah."
4. Bete zwei Rakat, gleicher Aufbau wie jedes 2-Rakat-Gebet. Al-Fatiha + eine Sure in jeder Rakat. Lass dir Zeit mit der Rezitation; viele verlängern das Stehen hier.
5. Mache Bittgebet im Sudschud: deine Stirn auf dem Boden ist der Moment, in dem du Allah am nächsten bist (Muslim).
6. Wiederhole 2-Rakat-Sätze so oft du willst.
7. Beende mit Witr (in der Regel 1 oder 3 Rakat) als abschließendes Gebet der Nacht.

Empfohlene Bittgebete

Der Prophet ﷺ eröffnete das Tahajjud mit diesem Bittgebet:

Allahumma rabba Jibreela wa Mika'eela wa Israfeela, fatiras-samawati wal-ardi, 'alimal-ghaybi wash-shahadati, Anta tahkumu bayna 'ibadika fima kanu feehi yakhtalifoon. Ihdini lima ukhtulifa feehi minal-haqqi bi-idhnik, innaka tahdee man tashaa'u ila siratim-mustaqeem.

(Muslim)

Im Sudschud bitte um alles, was du brauchst: Vergebung, Rechtleitung, Schutz, deine Familie, die Umma. Das ist der Moment.

Wie man tatsächlich für Tahajjud aufsteht

Das Fiqh ist der einfache Teil. Hier ist der praktische Teil:

• Geh früh schlafen. Der Prophet ﷺ mochte es nicht, nach Ischa lange wach zu bleiben. Früh schlafen ermöglicht frühes Aufstehen.
• Fasse vor dem Schlafen die Absicht. Ein Hadith: „Wer ins Bett geht mit der Absicht, in der Nacht zu beten, und vom Schlaf übermannt wird, dem wird die Absicht angerechnet, als hätte er gebetet." (An-Nasa'i)
• Benutze einen Wecker, und stell ihn auf die andere Seite des Zimmers. Wenn du danach greifen musst, kommst du aus dem Bett.
• Strebe nicht gleich nach langen Sitzungen. 2 Rakat + Witr sind ein Erfolg. Die Menge kommt später.
• Trinke vor dem Schlafen genug. Leichte Dehydration stört den Schlaf; gute Flüssigkeitsversorgung weckt dich auf natürliche Weise.
• FivePrayers Adhan für das letzte Drittel: aktiviere die Tahajjud-Erinnerung und der sanfte Adhan wird abgespielt. Viele Nutzer finden, dass er wirkt, wo gewöhnliche Wecker versagen.

FAQ

Ist Tahajjud dasselbe wie Witr?

Nein. Witr ist ein eigenes Gebet (das „ungerade"), in der Regel 1 oder 3 Rakat, das nach Ischa oder nach Tahajjud verrichtet wird. Tahajjud ist das Nachtgebet zwischen dem Schlaf nach Ischa und Fadschr.

Kann ich Tahajjud beten, ohne vorher zu schlafen?

Wenn du nicht schläfst, ist es immer noch qiyam al-layl (Nachtgebet), weiterhin belohnt. Aber der spezielle Begriff „Tahajjud" setzt voraus, dass man aus dem Schlaf erwacht.

Dürfen Frauen Tahajjud beten?

Ja, absolut. Die Ehefrauen des Propheten ﷺ verrichteten es regelmäßig. Die einzige Ausnahme ist die Menstruation, während der kein Gebet verrichtet wird.

Was, wenn ich Fadschr verpasse, weil ich nach Tahajjud verschlafen habe?

Dann hast du das Freiwillige über das Pflichtgebet gestellt, nicht gut. Stelle den Wecker für Fadschr immer lauter als den für Tahajjud. FivePrayers Sperre zum Adhan hilft, das zu verhindern, der Fadschr-Adhan weckt dich auch, wenn du nach Tahajjud wieder eingeschlafen bist.